Actualités des formations

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Suite aux annonces gouvernementales de ces derniers jours et la mise en place d’un nouveau confinement pour une durée minimale de 4 semaines, la comité départemental a déjà communiqué sur l’annulation de certaines actions comme les journées d’ICD du 8 novembre.

Dans un souci de clarté, vous trouverez sur cet article un récapitulatif de toutes les actions annulées ou reportées

MAJ du 26/11

Sont annulés :

  • le Tournoi Départemental Jeune initialement prévu le 8 novembre à Ambérieu-en-Bugey (ainsi que la rencontre Promobad prévue le 7 novembre au même endroit)
  • le Circuit Elite Jeunes 1 initialement prévu du 13 au 15 novembre à Saint-Louis (68)
  • le Trophée Régional Jeunes 2+ (TRJ2+) initialement prévu les 14 et 15 novembre à Oullins (69)
  • la formation d’arbitre ligue accrédité initialement prévue les 14 et 15 novembre à Oullins (69) à l’occasion du TRJ2+
  • le Tournoi Départemental Jeune initialement prévu le 22 novembre à Montmerle-sur-Saône
  • le tournoi adultes de Saint-Genis-Pouilly initialement prévu les 21 et 22 novembre
  • la rencontre Promobad prévu le 28 novembre à Bellegarde-sur-Valserine
  • le Tournoi Départemental Jeune initialement prévu le 6 décembre à Chatillon-sur-Chalaronne (ainsi que la rencontre Promobad et la Plateau Minibad du même jour)

Sont reportés :

  • les journées d’Interclubs Départementaux, Nationaux et Régionaux initialement prévues les 7 et 8 novembre, les 28/29 novembre et les 19 et 20 décembre, date à définir
  • les modules JA Interclubs initialement prévus le dimanche 8 novembre, reportés au dimanche 31 janvier à Clermont-Ferrand (63) et Bron (69)
  • le premier week-end de la formation Animateur Bénévole 1 (AB1) initialement prévu les 14 et 15 novembre, reporté aux 16 et 17 janvier 2021 à la place du 2ème WE. Le 2ème WE aura lieu les 13 et 14 mars 2021 (lieu encore à confirmer).
  • le premier week-end de la formation Entraîneur Bénévole 1 (EB1) initialement prévu les 21 et 22 novembre, reporté aux 23 et 24 janvier 2021 à la place du 2ème WE. Le 2ème WE prend la place du 3ème et une nouvelle date sera bientôt balisée pour le 3ème WE.
  • le Top Elite Régional initialement prévu le 29 novembre à Voiron (38), date à définir
  • le Dispositif Avenir Départemental (zone Est) initialement prévu le 28 novembre, date et lieu à définir
  • le Dispositif Avenir Départemental (zone Ouest) initialement prévu le 5 décembre, date et lieu à définir
  • le Circuit Interrégional Jeune 2 initialement prévu les 12 et 13 décembre, date et lieu à définir

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Le Module d’Entrée en Formation s’est déroulé le weekend des 17 et 18 octobre 2020 à Bourg en Bresse. 12 stagiaires issus de 6 clubs différents du département de l’Ain y ont pris part (Montmerle-sur-Saône, Ambérieu-en-Bugey, Bourg-Ceyzériat, Belley, Villars-les-Dombes et Saint-Genis-Pouilly).

La formation était encadrée par Antoine Charbonnet, salarié du comité départemental, Dylan Hyvernat et Aurélien Bellaton, stagiaire en formation DEJEPS.

Les contenus de la formation ont tourné autour des caractéristiques du badminton, du vocabulaire et des fondamentaux tactico-techniques. Des temps de travaux théoriques (règles, 5 disciplines, zones de jeu) et pratiques (apprentissage des coups techniques et des déplacements) ont jalonnés l’ensemble du weekend.

Planning MODEF

Suite à l’allocution du président de la République, la FFBaD suspend l’ensemble de ses compétitions sur le territoire national pour freiner la propagation du Coronavirus Covid-19.

Le Bureau fédéral a pris la décision de suspendre toutes les compétitions – individuelles et collectives de toutes les catégories d’âge – à compter du 13 mars et ce jusqu’au 15 avril. Les entraînements collectifs (y compris jeu libre) et les activités des Ecoles Françaises de Badminton sont aussi interrompus durant cette période. Ils reprendront dès que les conditions sanitaires le permettront.

Sont concernés :
  • Les compétitions internationales qui ont lieu sur le territoire français ;
  • Les compétitions nationales, régionales et départementales ;
  • Les Championnats de France sourds ;
  • Les tournois.


Nous demandons à l’ensemble de la famille Badminton de respecter scrupuleusement ces consignes pour faire front collectivement.

Pour rappel, il est essentiel, afin de limiter la propagation du virus, de respecter au mieux les préconisations émises par le Ministère de la Santé et des Solidarités telles que rappelées ci-dessous :

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Au vu de la situation actuelle et des précautions à prendre, toute pratique du badminton est rendue interdite jusqu’à nouvel ordre sur tout le territoire. Pour vous garder en forme et préparer votre retour sur les courts, petite suggestion d’un entretien physique basé sur un programme de préparation estival.

Plus de six mois après le début de saison, votre corps est désormais habitué à une pratique régulière du badminton et notre but sera de vous accompagner pour garder le rythme avec des exercices se rapprochant au maximum d’un match de badminton. Inutile d’insister sur les longues sorties footing mais plutôt sur le fractionné et des séances de musculation générale.

Pour se maintenir en forme avant la reprise « normale » de l’activité, voici quelques possibilités de travail et d’exercices à faire chez soi (avec plus ou moins de matériels).

  1. Une séance de fractionné avec 10 séries de 20s d’effort / 20s de repos, suivi d’un second fractionné avec 20 séries de 10s d’effort / 10s de repos.
    Ces efforts peuvent être faits sous la forme de petits pas à fréquence d’appuis élevée (toute forme de tapping façon échelle d’agilité), ou bien avec une corde à sauter.
  2. Une séance de fractionné plus longue qui reproduit de plus longs échanges : temps d’effort et de repos de 30s à faire 10 ou 20 fois selon vos capacités, et une ou deux séries selon votre résistance à l’effort.
    Pour ce type de travail, privilégier le vélo en home trainer si vous en avez un, ou bien le rameur. Sinon, la corde à sauter peut aussi être utilisée.

  3. Une séance de musculation générale avec des mouvements simples à faire (avec la bonne posture) à un vitesse d’exécution élevée : squats, pompes, abdos droits, fentes, abdos croisés, gainage, flexion-extension, sauts groupés, etc. Privilégiez un faible nombre de répétitions mais un nombre important de séries (ex : 4 séries de 6 pompes plutôt que 2 séries de 10).
    Vous pouvez utiliser un peu de matériel si vous en avez à disposition (tapis, élastique, swiss ball, poids, etc.)

Un programme hebdomadaire voudrait que vous commenciez et finissiez la semaine par un fractionné, en insérant en milieu de semaine une séance de musculation.

Inutile de rappeler que toute activité sportive doit être précédée d’un bon échauffement (10 minutes minimum) préparant à l’effort à effectuer, et suivie d’une séance d’étirements afin d’éviter les courbatures du lendemain.